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Corazón y Mente en Conexión.
La campaña “Corazón y Mente en Conexión” está diseñada para ayudar a los adultos a gestionar su salud mental, reducir el estrés y fortalecer su bienestar emocional.
¿Qué es Corazón y Mente en Conexión?
En un mundo acelerado, cuidar nuestra salud mental es fundamental. “Corazón y Mente en Conexión” es una campaña que busca reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión en adultos de 18 a 45 años.
Técnicas para reducir el estrés y la ansiedad.
Reflexión y aprendizaje para un crecimiento personal duradero.
La importancia de la salud mental
La salud mental es más que la ausencia de trastornos; es la capacidad de manejar el estrés, relacionarnos de manera positiva y tomar decisiones saludables. Sin embargo, las cifras muestran una realidad preocupante:
- 20% de las muertes en jóvenes entre 15 y 29 años están relacionadas con el suicidio (OMS).
- 10.3% de la población adulta ha experimentado un trastorno depresivo (ENSANUT).
- 10.2% de la carga global de enfermedad en México está relacionada con trastornos mentales (OMS).
Taller: Corazón y Mente en Conexión
Duración: 8 horas de formación y aprendizaje emocional.
Modalidades:
- Presencial (en nuestras instalaciones)
- En línea (a través de videoconferencia)
Incluye:
Material de trabajo completo.
Ejercicios prácticos aplicables a la vida diaria.
Técnicas de gestión emocional y reducción del estrés.
Beneficios:
Identifica y gestiona tus emociones de manera efectiva.
Reduce el estrés y previene trastornos como la ansiedad o depresión.
Aprende herramientas para mejorar tu bienestar emocional.
¿A quién está dirigido?
Este taller está diseñado para adultos entre 18 y 45 años que buscan mejorar su bienestar emocional y aprender a gestionar sus emociones de manera más efectiva.
Ideal para:
- Personas con altos niveles de estrés.
- Quienes buscan mejorar su bienestar emocional.
- Aquellos que desean prevenir ansiedad y depresión.
- Profesionales que quieren manejar mejor sus emociones.
Navegación
Dirección
16 de Septiembre Ote. #119, San Jerónimo Chicahualco, Metepec, Edo. Mex.
SOMOS UNA INSTITUCIÓN DE ASISTENCIA PRIVADA DONATARIA AUTORIZADA